El alma de las palabras

De acuerdo con Penguin Random House, tras los acontecimientos de la pandemia de 2020 por SARS-CoV-2, se generó un incremento en las ventas de Meditaciones, de Marco Aurelio, uno de los libros fundamentales de esa corriente de pensamiento que es el estoicismo, para vivir con serenidad y sabiduría. Lo que autores clásicos como Epicteto, Séneca o el ya mencionado Marco Aurelio proponían eran postulados que garantizasen la paz interior y la tranquilidad de espíritu. Sin obviar, por ejemplo, la dicotomía de lo controlable: distinguir entre lo que depende de nosotros y lo que no. Claro está, en Oriente y, concretamente, en Japón, existen también conceptos culturales que se aferran a la gratitud, el aprendizaje paulatino, la resiliencia y la búsqueda de mejora.

Durante una conversación de Nagisa Ōshima con Akira Kurosawa, este hablaba sobre el hecho de que los jóvenes no conocen el truco del viaje, del proceso. Él lo dejaba claro: «Cuando vas a escalar una montaña, lo primero que te dicen es que no mires la cima, sino que mantengas los ojos clavados en el suelo mientras asciendes. Vas subiendo pacientemente paso a paso, y si miras a la cima, acabarás frustrado».

En Japón existen diferentes proverbios y expresiones que ahondan en los conceptos antes aludidos. En las letras se encierra el kotodama, una creencia ancestral por la que, al escribir una palabra, el objeto en sí mismo adquiere poder. En el fondo, como expuso Izumi Kyōka: «El poder (o virtud) de las letras es infinito, usadlo con prudencia». Al final, es la persona la que debe identificar y aprovechar aquello que se le expone. Es la que genera el cambio, la que consigue decidir y actuar.

Partiendo de todo lo anterior, es menester hablar de El arte de hacer las cosas bien (Satori, 2026), de Rosa M.ª Muñoz Gómez, un ensayo que profundiza, gota a gota, en términos y proverbios japoneses que pueden servir de guía en la decisión y actuación, con el fin de lograr un sentido de bienestar. Un recopilatorio cuyo modo de presentación se sustenta en cuatro grandes bloques. Estos, a su vez, se dividen en diecinueve capítulos centrados en conceptos —véase mottainai, oubaitori o anshin—, mostrando así un proceso, un camino por el que transitar, al estilo de la pirámide de necesidades de Maslow o las fases del duelo de Kübler-Ross. Con cada capítulo se analizan etimológicamente términos anteriores, ahondando también en la forma y significado de sus kanji o ideogramas.

1. Actitud

Los primeros capítulos que nos presenta la autora son, sencillamente, la base de todo fundamento. El dō o camino, las técnicas o jutsu. Y, por supuesto, nuestra individualidad interpretada como un sendero único, ahondando en el oubaitori. Aunque, la belleza de este viaje no consiste solo en centrarse en lo principal, sino en explorar los detalles, pausando nuestra acción.

2. Aprendizaje

A partir de aquí, Muñoz Gómez describe su dedicación al aikidō para presentar reflexiones acerca de la perseverancia, la mentalidad del principiante —que permita humildad, pero también descubrimiento— y la necesidad del shuhari, esto es, vivir en procesos cíclicos cual ensō, garantizando una mejora continua en nuestros propósitos al atravesar fases de evolución.

3. Dificultad

No todo se basa en observación, práctica y esfuerzo. Para lograr algo se necesita paciencia y dedicación, errores y fracasos. Hundirse para levantarse. Se habla en este apartado de la necesidad de arriesgarse con convencimiento y plan, de tener una voluntad que afronte el malestar de una etapa, como algo necesario en el camino. Y, claro está, de valorar la interdependencia. Por ejemplo, aquel que padece depresión necesita a alguien que le asesore y apoye. Un consejero que le guíe en dicha situación, siendo uno mismo el que luche contra su sombra, con el firme ideal de vivir de verdad. Y eso es difícil, al igual que mantener una empresa, una familia o cuidar de una alguien dependiente.

4. Cosecha

Las últimas expresiones son un punto de convergencia de todo lo anterior, buscando el equilibrio y la recuperación. Nos agarramos a la idea budista de inga: causa y efecto, dentro de ese bucle infinito del proceso. Así, necesitamos pausa o paz mental entre un ciclo y otro, necesitamos valorar los pequeños detalles, asombrarnos con lo imperfecto de lo artesanal y no olvidar el poder detrás de la gratitud. Todo ello es explorado por la autora, atendiendo al mensaje detrás de anshin, wabi-sabi o kansha.

Uno de mis proverbios favoritos de esta sección —y también uno de los de la autora— es ichigo ichie, interpretado como prestar atención al ahora, a cada encuentro como una experiencia única. Un recordatorio parecido al de Heráclito de Éfeso o al de las páginas de Un relato desde mi choza, de Kamo no Chōmei.

Rosa M.ª Muñoz Gómez ha afrontado este libro como un manual dirigido hacia el paisaje interior de cada uno, aderezado por las ilustraciones de trazos limpios de Kaoru Katayama. Pese a sus inseguridades al hablar de experiencias personales y de cómo lo anterior ha estado presente en su transcurso de vida, ha creado un espejo, uno que permite que el lector se aproxime y vea cómo todo lo anterior se transcribe en su sendero, en su propio viaje. La autora no se encumbra como ninguna gurú ni profesional de los libros de autoayuda. Sencillamente porque no hay ninguna novedad en lo aquí contenido, sino más bien un trabajo de conciencia y acercamiento a algo maravilloso: un conocimiento que lleva siglos visible e invisible, y cómo las palabras pueden reverberar en nosotros. Un logro en los tiempos que vivimos.

Y este libro consigue que, una vez que lo terminas y cierras, dediques unos segundos a agradecerle por estar ahí, para poder revisitarlo en un futuro alto en el camino que es la vida.

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Autora: Rosa Mª Muñoz Gómez. Título: El arte de hacer las cosas bien. Editorial: Satori. Venta: Todos tus libros.